De studenten uit het eerste jaar verpleegkunde van de HBOV, afdeling Oostende, waren op 17 januari 2012 op pad voor een gezond staaltje gezondheidspromotie in de st. Lodewijksschool te Oostende.

Ze brachten op een speelse manier een waaier van thema’s aan die belangrijk zijn om onze gezondheid te behouden.

Met didactisch materiaal in de hand werd alles boeiend, maar vooral leerrijk voorgesteld.

Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

-      Laat je zien in het verkeer, dat is een must. Dit kan je met een fluo-jasje of andere fluorescerende gadgets. De st. Lodewijksschool maakt zich sterk om zich als zwakke weggebruiker te laten zien, want dit kan veel ellende voorkomen. Doe je mee?

-      Pesten op school? Neen, neen ik werk mee aan een pestvrije school. Jij ook? De kinderen kregen een zee van tips mee om als klasgroep hier creatief mee om te gaan. Respect is zomaar geen woord, maar brengt mensen dichter bij elkaar.

-      Draag zorg voor je oren, want boven een bepaalde lawaaidrempel loop je schade op. Vraag het maar aan Dokter Oto, want miss Decibel, heeft door schadelijk lawaai  gehoorproblemen gekregen en omdat dit niet kan genezen, kan je dit best voorkomen.

-      Internet kan, maar wees waakzaam, want chatten en het gebruik van facebook doe je best op een veilige manier. Deze tips zijn belangrijk, want je zogenaamde chatvrienden hebben niet altijd het goede met je voor.

-      Je longen gezond houden lukt beter zonder roken, doe je mee? Actief, maar ook passief roken kan onze gezondheid ernstige schade toebrengen. Dit mag wel eens onder de aandacht komen. Je mag thuis zeker aangeven dat je liever wil dat er niet gerookt wordt.

-       Wat vind je van gezonde voeding? Dit is een gezonde aanvulling van sporten, zo blijf je gezond en fit. De kinderen uit de 6 de klas kregen een zee van tips mee, om de voedingsdriehoek in de praktijk te kunnen brengen.

-      Tandhygiëne kan veel ellende voorkomen. De kinderen kregen bruikbare tips om hier zeker werk van te maken. En… wat hebben we vandaag geleerd?

-      We maken ons sterk om als jongeren weerbaar te worden, tegen zaken die onze gezondheid schaden. We zeggen, “neen” tegen roken, ongezonde voeding, pesten, onveilig internet. We laten ons zeker zien in het verkeer en vinden zowel gehoorhygiëne als tandhygiëne superbelangrijk. Dit lijstje kan zeker aangevuld worden, want wie weerbaar leert worden tegen negatieve groepsdruk, zal als jongere tegen een stootje kunnen en dat vinden we hip en cool.

Het effect van deze interactieve voormiddag op het gezondheidsgedrag van deze kinderen uit het 6 de leerjaar zal misschien nog wat op zich moeten wachten, maar het enthousiasme was er zeker.

We gaan er samen voor. Preventie is immers veel beter dan genezen.

De studenten verpleegkunde van de eerste module, HBOV afdeling Oostende.