De studenten uit het eerste jaar verpleegkunde van de HBOV, afdeling Oostende, waren op 14juni op pad voor een gezond staaltje gezondheidspromotie in de st. Lodewijksschool te Oostende.

Ze brachten op een speelse manier een waaier van thema’s aan die belangrijk zijn om onze gezondheid te behouden. Met didactisch materiaal in de hand werd alles boeiend, maar vooral leerrijk voorgesteld.

Volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Pesten op school? Neen, neen ik werk mee aan een pestvrije school. Jij ook? De kinderen kregen een zee van tips mee om als klasgroep creatief mee te werken aan een wereld waar verdraagzaamheid centraal mag staan.
• Met de vakantie voor de deur wordt aandacht gevraagd om veilig te zonnen. Anders lopen we met zijn allen risico's. Vandaag “zonnen” kan immers onze gezondheid ook later ernstige schade toebrengen.
• Draag zorg voor je oren, want die kunnen maar een bepaalde lawaaidrempel aan.
• Wat vind je van gezonde voeding? Weet je hoeveel ongezonde suikers we gebruiken onder vorm van frisdrank, koekjes of snoep?
• Bewegen is een zinvol alternatief in plaats van computerspelletjes of andere games. Het is niet alleen gezond voor je lichaam, maar je ontmoet gedurende het sporten ook vrienden.
• Frequent gamen, urenlang vertoeven achter de computer of vaak sms’en kan veel ellende veroorzaken terug hoogte van de nek, vingers, schouders. Sporten is zeer zeker een waardevol alternatief, maar tijdig oefeningen inplannen helpt ook veel ellende voorkomen.
• Wat kunnen tips zijn tegen jeugdpuistjes met de puberteit voor de deur?

Het effect van deze interactieve voormiddag op het gezondheidsgedrag van deze kinderen uit het 5 de leerjaar zal misschien nog wat op zich moeten wachten, maar het enthousiasme was er zeker.

We gaan er samen voor. Preventie is immers veel beter dan genezen.

De studenten verpleegkunde van de eerste module, HBOV afdeling Oostende.